Avoir confiance en soi, c’est croire en soi, croire en ses capacités, en son potentiel, et n’ayons pas peur de le dire, il s’agit d’une force intérieure qui permet d’appréhender la vie et les obstacles qu’elle présente immanquablement, avec plus de sérénité.
Le rôle des parents dans la construction de cette confiance en soi est essentiel et il débute dès le plus jeune âge. Dans notre contenu du jour, nous allons vous présenter quelques pistes à explorer pour y parvenir, vous distiller tout un éventail de conseils afin de transmettre à votre enfant, cette confiance en lui-même qui fera parfois toute la différence.
Manque de confiance en soi : comment la repérer chez l’enfant ?
Qu’on se le dise, la confiance en soi se développe tout au long de la vie, mais plus on l’accompagne tôt, plus on apprend à la cultiver à l’âge tendre, plus cela dote l’enfant des outils et des forces qui lui permettront de faire face aux événements contraires qu’il sera amené à rencontrer.
Il est assez évident que les enfants et les êtres en général, ne sont tout simplement pas tous égaux pour ce qui est de la confiance en soi… Quand certains parviennent à instaurer dès leur jeune âge une certaine affirmation de soi, d’autres montrent une fragilité latente et durable de ce côté là…
En tant que parents, il faudra porter une attention particulière à un enfant qui présente une grande timidité, qui éprouve de la difficulté à aller vers les autres, qui ne parvient que péniblement à interagir avec eux et qui manque trop souvent de prise d’initiatives.
L’entrée en école maternelle peut s’avérer révélateur, on remarquera une forme de repli sur soi de la part de l’enfant qui manque de confiance en lui-même, ou bien des difficultés à s’intégrer au sein du groupe. Dans cette situation très inconfortable, l’enfant va de temps en temps avoir tendance à se déprécier, il peut d’ailleurs l’exprimer verbalement en vous expliquant qu’il n’est pas à la hauteur, ou encore qu’il n’arrive pas à faire ceci, cela, et n’y parviendra jamais. Au fond, l’enfant doute cruellement de lui-même et il a besoin d’être rassuré, car il se raccrochera souvent à des choses qui le sécurisent.
A l’inverse, nous attirons votre attention sur l’idée qu’un enfant qui manque de confiance en lui pourra avoir un comportement totalement opposé à celui que nous venons d’expliquer. Il aura alors la fâcheuse tendance à se mettre en avant, ou à chercher à capter sans cesse le regard et l’attention de l’adulte lorsqu’il fait une action. Dans les faits, tout le monde a déjà connu cette situation, qui se traduit par le sempiternel et répétitif : « Regarde-moi, regardez-moi ! ».
En tant que parents, et en toute bienveillance, vous êtes les mieux placés pour comprendre votre enfant, cerner ses nuances et ses limites, pour déceler cette possible faille du manque de confiance en soi.
Manque de confiance en soi : comment regonfler à bloc nos enfants ?
Au fil de cette lecture, nous allons vous expliquer comment aider votre enfant s’il rencontre une situation problématique qui s’apparente à ce que nous venons de décrire. En quelques mots, nous vous décrirons comment il sera crucial de en favoriser son autonomie, tout en le valorisant.
Nous porterons ensuite votre attention sur le fait que la personnalité de l’enfant est bien entendu également à prendre en compte, et pour terminer, nous vous démontrerons l’importance de faire confiance à votre enfant, afin qu’il développe la confiance en lui-même…
Favoriser l’autonomie
Afin de transmettre la confiance en soi aux enfants, rien de tel que de les mettre en situation, bordée de bienveillance bien sûr. Favoriser l’autonomie des enfants va leur permettre d’acquérir de la confiance en eux, quelle que soit l’issue de la chose : que ce soit en réussissant ou en échouant (car on apprend aussi et peut-être même surtout de ses erreurs, pour peu qu’on les comprenne)…
En fonction du stade de développement de l’enfant et de ses capacités, les parents peuvent l’accompagner dans les gestes de la vie quotidienne en l’incitant par exemple à faire « tout seul ». C’est souvent d’ailleurs une demande de la part de l’enfant et nous avons tous pu constater que lorsqu’il réclame un tant soit peu d’autonomie et que le parent intervient (par faute de temps, en pensant bien faire et en faisant à sa place, ou bien par habitude…), cela peut générer une frustration chez le petit, se traduisant alors par des pleurs, des « Non » cinglants, voire de l’agressivité. C’est le moment idéal pour le valoriser car l’enfant est demandeur.
Dans ce type de situation, le parent peut accompagner l’enfant par des mots, par des encouragements, en lui proposant de lui montrer comment faire, si il n’arrive pas à faire ceci ou cela… Dites-vous que la réussite d’un geste, parfois même insignifiant, va générer chez l’enfant une grande satisfaction en cas de réussite, et réciproquement, une forte déception en cas d’échec. Voilà pourquoi il est important de féliciter l’enfant lorsqu’il fait quelque chose par lui même et qu’il y parvient… Mais il est tout aussi important de savoir l’encourager dans l’échec, de poser des mots, de lui réexpliquer comment faire et de lui dire qu’il réussira la prochaine fois, que ce n’est pas grave, et que surtout, ce n’est pas une fatalité !
Il est essentiel de savoir laisser l’enfant faire face à des difficultés, cela va favoriser son autonomie, et par conséquent, cela va aussi développer sa confiance en lui. Les parents doivent éviter au maximum d’anticiper les gestes et laisser faire les enfants qui doivent apprendre et avancer sur le chemin de la vie.
Si la difficulté persiste ou que l’enfant présente des signes d’agacement, proposez-lui de l’aide, montrez-lui, ou faites avec lui. Mais par-dessus tout, encouragez-le via des « ça va venir, tu vas réussir à faire seul une autre fois, ce n’est pas grave », ou bien des « je vais te montrer et on va le faire ensemble ». Il est important de dédramatiser un échec et de parvenir à faire en sorte que l’enfant ne renonce pas.
L’enfant, par nature, est avide de découverte, et il est primordial qu’il se sente libre d’y accéder, cela ne pourra être que bénéfique pour lui. Bien entendu, vous l’aurez compris, il ne s’agit pas de le laisser se mettre en danger, ou ce genre de choses… A vous d’évaluer le risque et de le protéger si besoin. La découverte est favorisée dans un milieu protégé avec une surveillance active de la part d’un adulte responsable, cela va se soi…
Notez pour finir que les parcs pour enfants sont des lieux tout à fait appropriés pour favoriser l’autonomie, aller vers et à la découverte des autres.
Valoriser les enfants
Chers parents, sachez que valoriser son enfant est bénéfique dès le plus jeune âge. Les encouragements sont de mises même auprès du bébé qui découvre le monde qui l’entoure, et chaque pas vers l’autonomie mérite son pesant de « bravo, tu as réussi » ou de « c’est très bien, tu vas y arriver, continue ! ».
Nous ne cesserons de le dire, la communication est essentielle. N’ayez de cesse de dire à votre enfant que vous êtes fier de lui, qu’il est capable de faire, qu’il peut y arriver, et dédramatisez les échecs lorsque cela arrive… « ce n’est pas grave », « tu as fait de ton mieux » ou encore « recommence ! ». C’est l’action qui compte, le chemin parcouru…et pas le simple résultat ou la seule destination, n’est-ce pas ?… Concernant les félicitations, nous vous conseillons aussi de faire en sorte que l’enfant se félicite lui-même, indirectement, par le biais de vos paroles : « tu peux être fier de toi ! » !
Autre chose très importante : votre regard… C’est ce que va aller chercher immédiatement l’enfant en toute circonstance ou presque, le regard de ses parents… Par le regard, vous pouvez faire part de vos émotions et les enfants y sont très sensibles, alors ne vous en privez pas ! Afin d’être bien clair dans le message, votre regard doit donc être en adéquation avec vos mots.
Ce que l’enfant fait de bien, le parent se doit de le valoriser, et le tout sans pression… Les parents ont parfois des attentes bien supérieures par rapport à leurs enfants ; prenez du recul et remettez-vous en question également de temps en temps… Faites la part des choses entre vos attentes et les capacités de votre enfant… Les enfants ont le temps de grandir, ce n’est pas un sprint, mais une course de fond…
Lorsque l’enfant échoue, il ne s’agit pas de passer à côté de l’échec ou de le minimiser, mais une explication et des conseils seront les bienvenus. Il s’agit de ne pas se focaliser sur l’aspect négatif, mais de noter tout le positif. Il faut savoir que les enfants confrontés aux critiques, surtout si elles sont récurrentes, ne parviennent pas à acquérir d’estime de soi, car cela les dévalorise. Il faut se servir des échecs pour les motiver davantage à recommencer, à continuer, le tout à grands renforts d’encouragements et d’explications.
Pour valoriser les enfants, n’hésitez pas à leur confier des petites tâches à effectuer, c’est quelque chose de tout à fait adapté. Il faudra adapter vos demandes en fonction de leur âge, de leur capacité et de leur autonomie, mais des petites actions comme fermer son manteau, ranger ses jouets quand le jeu est terminé, aider à cuisiner ou à mettre la table et cætera… Autant d’activités qui l’accompagneront vers l’autonomie, avec un enfant qui se sentira très satisfait de se sentir utile.
Attention tout de même, à ce que le fait de valoriser son enfant ne basculer pas dans le « too much » qui pourrait engendrer, a contrario, le développement du si controversé « enfant-roi », doté d’un ego surdimensionné. Il s’agit d’être juste et d’avoir une réaction adaptée à la situation et l’âge de l’enfant, ni plus, ni moins…
Concernant les activités, assurez-vous de lui proposer des activités adaptées à son âge et à ses envies. Il ne s’agit pas de le mettre en difficulté, et en fonction des progrès qu’il va réaliser, vous pourrez alors faire évoluer les activités présentées. L’implication des parents est très importante, il est crucial de ne pas de le laisser seul face à son activité ; le fait de faire ensemble, de faire avec lui, va permettre de l’aider lorsque le besoin s’en fera sentir, et vous pourrez lui montrer que vous portez de l’intérêt à ce qu’il réalise.
Sa personnalité
Tout petit déjà, se dessinent des traits de caractère ou de personnalité chez l’enfant, que chaque parent doit intégrer. Il peut assez tôt faire part de ses goûts pour une couleur, pour une activité, pour un univers qui attire son intérêt…
Là encore, s’intéresser à tout ce qui constitue ce petit monde bien à lui, va lui permettre de s’affirmer et de se sentir valorisé par l’intérêt que vous y portez. Cela va l’encourager à assumer des préférences, c’est ainsi qu’en grandissant il va pouvoir apprendre à s’affirmer sereinement auprès des autres.
J’attire tout de même votre attention sur le fait qu’il faut tempérer bien sûr, il ne s’agit pas de l’aider à devenir un tyran ! A vous justement de l’accompagner dans la forme que va prendre son affirmation de soi et de lui expliquer que l’on peut s’affirmer, sans pour autant écraser les autres… A vous, parents, de l’aider à trouver l’équilibre, qui passe par l’affirmation de ses choix et par l’écoute des autres.
Le fait de valoriser un enfant ne doit pas se faire au détriment, ou par rapport aux autres. D’une manière générale, les enfants ont une sensibilité propre, un degré d’autonomie variable, des goûts personnels, une capacité d’évolution évolutive, et il est donc capital d’éviter les comparaisons, surtout au sein des fratries. Comparez des enfants entre eux, peut entraîner un sentiment de dévalorisation et du conflit entre ces derniers ; au fond, la plupart du temps, cela finit par générer de l’animosité qui se nourrit d’un esprit de compétition, relativement malsain.
Accompagner les enfants vers des activités adaptées à leur personnalité peut les aider à développer leur confiance en eux, il est donc important de savoir ce qu’ils aiment. Cela leur demandera un effort de sortir de leur zone de confort, alors une fois de plus, les encouragements et l’écoute ne seront pas seulement importants, ils seront décisifs ! En fonction du profil de l’enfant, il pourra pourquoi pas se tourner vers le théâtre, cela l’aidera à parler aux autres et devant les autres… Il pourra aussi faire le sport de son choix pour se défouler et être en lien avec d’autres enfants dans une activité de plaisir… S’il est un peu difficile à canaliser, pourquoi ne pas envisager pratiquer le yoga pour enfant, qui va lui permettre de mieux maîtriser ses émotions, et par voie de conséquence de développer sa confiance en lui…
Lui faire confiance
La première personne en qui votre enfant donnera sa confiance, c’est vous, le parent. Il faut bien comprendre que le mécanisme vertueux de la confiance en soi, passe par la réciprocité, ce que vous devez comprendre par là, c’est que vous devrez, en retour, vous aussi donner votre confiance à l’enfant… C’est précisément cette confiance mutuelle qui va cimenter des bases solides, qui serviront de socle à toutes ses relations futures.
Afin de renforcer le lien de confiance, le dialogue a toute sa place et le fait de mettre des mots sur vos ressentis et vos pensées est absolument primordial. Pas plus que les adultes, l’enfant ne possède pas le super-pouvoir de lire dans les pensées, alors il faut lui expliquer et reformuler si besoin, pour s’assurer que l’enfant a bien compris les choses. C’est ainsi que la confiance sera renforcée, car l’enfant ne s’embrouillera pas avec des pensées, vous prêtant parfois des ressentis qui ne sont pas réels… Et inversement, soyez à son écoute, prenez du temps pour lui et attention à ne pas trop surprotéger l’enfant, car cela peut effectivement nuire à sa confiance en lui, même si nous avons parfaitement conscience que cela peut parfois être difficile… Gardez en tête que l’enfant apprendra de ses erreurs et pour cela, il va bien falloir qu’il en commette…
Faites-lui confiance afin qu’il ait confiance en lui.
Avis aux parents qui n’ont pas confiance en eux, essayez de ne pas transmettre ce manque à votre enfant. Il se peut que cela vous occasionne ou vous coûte quelques efforts, mais peu importe, et qui sait, peut-être même que ce sera par ce biais que vous finirez vous-même, par gagner de la confiance en vous !
Pour conclure :
Nous voilà arrivés au terme de ce contenu, et nous espérons qu’il vous a donné, sinon toutes les clefs, tout du moins un beau trousseau, afin d’aider votre enfant en lui transmettant la confiance en lui.
Nous l’avons souligné, l’attitude des parents sera primordiale, avec les enfants qui manquent de confiance en eux. Alors, encouragez-les dans les actions qu’ils entreprennent et dans les expressions qu’ils osent… Laissez-les faire les choses par eux-mêmes, afin qu’ils gagnent en confiance, et félicitez-les. Il est parfois pertinent d’échanger avec le professeur, le maître ou la maîtresse de l’enfant, afin qu’il ne se retrouve pas en difficulté à l’école, avec un comportement non adapté, qui pourrait être notamment causé par ce manque de confiance en soi.
Pour conclure, comprenons que la confiance en soi est un atout majeur afin de bien grandir, et de parvenir à trouver sa place où que ce soit, car dites-vous bien qu’un enfant épanoui aura toutes les chances de finir par être un adulte épanoui !
